SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • [art] Personalizacja treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sobie trenujących na dwie grupy. Jedna grupa ćwiczących lubująca się w szybkich programach typu „kratka na brzuchu w 2 tygodnie!", natomiast druga grupa uwielbiająca mega rozbudowane plany typu "Dwadzieścia pięć serii bicepsa dziennie by był on przeogromny".Wiemy doskonale ze plany treningowe podzielone są na te dla całkowicie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8916 Data: 2008-06-14 14:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mass XXL + Hard Mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem po cyklu kreatynowym Creatine mega caps olimpu + olimp Gain bolic i chciałbym zacząć brać Mass XXL pomiędzy posiłkam a Hard Mass przed i po treningu. Czy takie połączenie moze dać dobre efekty ? Prosze o opinie i rady z góry za nie dziekuje Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2008-09-05 13:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] -Talerz płatków musli z łyżeczką oliwy z oliwek i do tego banan. Ile to będzie miało kalorii to mogę policzyć, ale nie wiem ile spalę podczas godzinnego treningu. -suple- 4mega capsy BCAA olimp, 2 kapsułki CLA+L-karnityna+zielona herbata olimpa. Może dorzuce animal paka. Zaraz po trenigu: -banan, 20g izolatu białkowego, 3mega capsy BCAA olim, 2 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4531 Data: 2008-09-30 12:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] oczywiście wymagana jest odpowiednia liczba serii. 3) Coraz więcej serii; analogicznie jak w punkcie 2 powoli zwiększamy te liczbę, gwałtowne zwiększenie często kończy się mega pompą i natychmiastowym przetrenowaniem. 4) Skracanie przerw miedzy seriami: może się okazać najtrudniejsze… ale o tym na koniec. - - - Porażka w zwiększaniu pompy - - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12924 Data: 2008-10-10 17:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ktory gainer lepszy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ktory gainer lepszy TREC MASS XXL czy Dymatize Super Mega Gainer. Prosze o wasze opinie zarowno jezeli chodzi o sklad gainera i efekty a takze o smak jezlei ktos mial doczynienia z tymi produktami.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2008-10-19 21:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Olimp - Creatine Mega Caps

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1250 mg MIKRONIZOWANEGO MONOHYDRATU KREATYNY W KAPSUŁCE ! TYLKO 2 KAPSUŁKI NA PORCJĘ ! SPOSÓB UŻYCIA Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe. 1. 4 kapsy starczą ?? Tam pisze 2 kapsy na porcję potem 4, doradźcie coś... nie powinno być 4 kapsy na czczo i 4 po treningu ?? 2. Jak dołożyć do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8376 Data: 2008-11-30 21:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • MEGA CYKL NA RZEZBE WG NOWICJUSZA ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM WAS WSZYSTKICH SERDECZNIE ;) NAZYWAM SIE KRZYSIEK ;) DZIS ZALOZYLEM SOBIE KONTO, NA TYM FORUM. JEST MI NIEZMIERNI MILO DOLACZYC DO TEGO GRONA ;) PRZEGLADAM TO FARUM DOBYCH KILKANASCIE MIESIACY, I MIEDZY INNYMI NA WIADOMOSCIACH ZAWARTYCH NA TEJ STRONIE OPIERA SIE MOJA WIEDZA NA TEMAT KULTURYSTKI, SILOWNI, SUPLEMENTACJI ;) PZPERASZAM ZE SIE [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5542 Data: 2008-12-19 00:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AAKG Mega Hardcore - efekty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W jaki sposób jak najdłużej zatrzymać efekty po stosowaniu AAKG Mega Hardcore?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6381 Data: 2009-03-17 18:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Plan Zwiekrzajacy Siłe w wyciskaniu sztangi lezac

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zamieszczam ponizej plan treningowy zwiekrzajacy Siłe w wyciskaniu sztangi lezac.Powiedzccie co o nim sadzicie,moze jakies zmiany??. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok i 3 miesiace Uprawiane inne sporty: Podnoszenie Ciezarów,Football Freestyle Dostęp do sprzętu (np. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6603 Data: 2009-03-26 21:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CZY HMB DZIAŁA? debata

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,postanowiłam odswiezyc temat o nieslynnym hmb, ktore w teori jest zachwalane a w praktyce jest mieszane z blotem, jak to jest naprawde? zakuilem 10 opakowan z hurtowni mega caps kazd. po 300 caps , do testu, bede bral dziennie po 20 gram tego czegos az do smierci hehe, zobaczymy czy cos mi da?prosze osoby ktore to braly o opinie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12693 Data: 2009-03-28 17:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • wieksza masa na low carb ?? wyjasnienie

    Temat
    Iron Horse Series

    bedac na low carb mamy mniejsze wrzuty insuliny co rowna sie z mniejsza masa ( w skrocie) jednak mamy wieksza produkcje GH co stymuluje wzrost IGF-1... w najnowszym MUSCULAR DEVELOPMENT wyczytalem ze hormon IGF-1 " zostal uznany najsilniejszym czynnikiem wzrostu !!!) z powodu jego koleracje z hormonem wzrostu. wiec zakladam ze jest to oczewiste [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7945 Data: 2009-04-07 00:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam mam do sprzedania MEGA MOCNE SPALACZE TŁUSZCZU ( dla osób powyżej 18 roku życia ) MHP DREN 26 Tab i SAN TIGHT 48 tab za cene 200 zł . Odżywki charakteryzują sie BARDZO MOCNYM DZIAŁANIEM . W razie pytań proszę pisać . Cena do małej negocjacji ;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9032 Data: 2009-04-17 13:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] -biceps: 44 -klatka: 127 -udo: 70 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: różnie -białko:2-3,3 -węglowodany: 4-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mega-h 60 kaps, 30ml prop 100mg/ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: trochę dobrej jakości masy i pocięcie pod koniec 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pct aktualnie 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2009-04-21 10:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Syf w underach

    Temat
    Doping

    [...] srodkach. Lista ponizej ukazuje srodki, ktore OBLALY test ze wzgledu na obecnosc bakterii, czyli syf. Gwiazda oznaczono srodki, w ktorych limit zostal przekroczony, czyli mega syf. ---------------------------------------------------- Steroid....................Listed Manufacturer............Lot # ........Product Date *Nandrolone Decanoate [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14098 Data: 2009-05-07 22:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WITAM mam zaszczyt prowadzić największy test suplementów w historii sfd!! ZAPRASZAM DO ŚLEDZENIA http://img196.imageshack.us/my.php?image=olimp.png Witam Wszytskich bardzo serdecznie w relacji testu sponsorowanego firmy OLIMP http://img42.imageshack.us/my.php?image=img0301.jpg Jak niektórzy już wiedzą moim celem jest SIŁA!! ale o estetycznej [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 13:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • M-DROL + EPITHIN-E

    Temat
    Doping

    [...] tego spalam tłuszcz i oczywiście siła jak najbardziej w górę. Po tak krótkim czasie sylwetka wygląda dużo dużo lepiej lepszy zarys mięśnia i większe obwody. Dla mnie jest to mega koks tylko martwię się tym, że nie dorzuciłem epi teraz od poniedziałku czyli na początku trzeciego tygodnia... Poza tym dieta i non stop szamie białko, gajnera, bcaa, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2009-05-20 23:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening redukcyjny-- 2x szybciej+takie o supole

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pt:plecy, biceps sob: naramienne barki Z suplementów biore: thermo speed extr lkarnityne białko provit 85 (3 razy dzinne po 20g) swole v3- biore w pon, sr, pn- rano i po treningu po 5g creatine mega caps- biore we wt, czw, sob- 4kaps po treningu I powiedzcice mi czy wszystko jest dobrze? Jaki będzie skutek jezeli bede cwiczym 6x w tyg. ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2009-05-26 08:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BCAA Mega Caps - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, obecnie jestem na redukcji - trening zmieniony, dieta jest, sumplementuję się Tightem Hardcore, białkiem Dymatiza a teraz dokupiłem BCAA Mega Caps jako antykatabolik - jak proponujecie je dawkować? Jak brać w dni treningowe, a jak w nietreningowe?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2009-06-09 10:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam. Ćwicze od około pół roku, 2 dni temu kolega polecił Mi TREC Tribulon i AAKG Mega Hardcore. Przedwczoraj zażyłem wg. zaleceń oba pół godziny przed treningiem, poćwiczyłem godzinkę, pół godziny po treningu rozbolała Mnie głowa, myślałem, że to ze zmęczenia bo byłem po 24h pracy, jednak następnego (nie treningowego) dnia pod wieczór również [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9533 Data: 2009-06-16 13:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] + tamoxifen 20mg 21 proviron 25mg + tamoxifen 20mg tamoxifen, clomid na noc bromegon, proviron z samego rana do tego tribulusy: 3caps tribuactiv na noc i 6caps tribulusa mega pro z rana. clomid od 4 dnia bo uwzględniam to, że zaczynam za szybko ten odblok, ale chce by mi retencja zeszła po cyklu już teraz jak mam biegać z rana na clenie a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3730 Data: 2009-06-19 21:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)